Decoratiuni de Craciun pentru casa – afla ce este in trend!

E acea perioada a anului in care cautam idei noi despre cum sa amenajam casa intr-un mod cat mai inovator, cat mai elegant si cat mai impresionant. Este Craciunul, si da, a mai trecut un an. Anul acesta, culorile in trend atat pentru bradutul tau cat si pentru decoratiuni vor fi argintiu combinat cu diverse nuante de verde, de la verdele lamaie, la verde smarald, la nuante de verde-turcoaz.

Umbla vorba ca anul acesta culorile in trend pentru Craciun vor fi argintiu combinat cu verde, dupa cum spuneam in introducerea de mai sus. Conform site-ului magazelo.ro, combinatia cea mai de efect, verde deschis cu argintiu, denumita „Frosted Greenery” (verdeata inghetata), este cea care va da viata casei tale si cu care iti vei impresiona invitatii la petrecerea de Craciun, fara doar si poate.

Aceasta combinatie care pare rece la inceput (sau in imaginatia mea, cel putin), reprezinta un stil classic si glamour, iar efectul obtinut va diferi in functie de nuanta de verde pe care o alegi. Te vei indragosti negresit de „verdele inghetat”!

Pentru un aer clasic si elegant, alege combinatia de alb cu argintiu si adauga pentru plus de culoare un verde-lamaie. Aceasta combinatie va da un aer mult mai familiar, mai cald casei tale, in ciuda aspectului „inghetat” pe care ti-l imaginezi cand pui una langa alta aceste culori.

Anul acesta nu trebuie sa iti fie frica de combinatii de texturi. Chiar iti recomand sa incerci sa combini globuri de sticla stralucitoare de culoare verde deschis, cu globuri cu strassuri sau glitter argintii, cu lumanari albe, cu crengute de brad, in piese centrale pentru masa de Craciun, si pe care le gasesti in orice magazin online. Intra pe magazelo.ro si alege decoratiunile preferate pentru un Craciun cu stil.

Iti mai recomand sa incerci, pentru un efect complet diferit, o inversare de culori, in sensul de a folosi verdele bradului in combinatie cu cateva globuri argintii si albe. Insa atentie: cu cat folosesti mai multe globuri argintii, cu atat mai rece va fi efectul. Pentru un efect mult mai cald, iti poti confectiona singura globuri cu pene albe, si poti apela la fundite argintii.

As evita folosirea betelei, aceasta fiind considerata din ce in ce mai mult un kitch din punct de vedere al designului pentru sarbatoarea Craciunului. In plus, beteala da un aspect mult mai rece bradului tau; in schimb, din nou, poti realiza piese centrale pentru masa de craciun din beteala argintie si globuri in diverse nuante de verde, asezate toate pe platouri inalte din sticla. Lumanarile nu trebuie sa lipseasca din casa ta in aceasta perioada. Ele aduc caldura, familiaritate si, dupa cum bine stii, reprezinta lumina sfanta.

Dar as merge pe lumanari albe sau crem, pentru ca lumina lor sa nu reflecte alte culori si accentul sa cada pe decoratiunea in sine si nu pe lumanare. Sau, la polul opus, daca vei alege lumanari cilindrice, baza lor o poti decora, din nou, cu crengute de brad, cu glitter argintiu, cu strassuri, cu pene, etc. (pont: acestea se pot lipi cu silicon sau cu Bison sau Uhu, adezivi pe care ii poti gasi la magazinele cu materiale de constructii). Grupeaza lumanarile cilindrice cate trei, cu inaltimi diferite, si ai o piesa decorativa simpla si de efect pe care o poti aseza pe semineu, pe pultul pentru mic dejun din bucatarie, pe masuta de cafea, etc.

Alt element care vine de la americani si cuprinde intru totul semnificatia cuvantului „Craciun”, este coronita; asezata deasupra semineului sau pe usa la intrare (pe interior sau pe exterior), coronita poate fi realizata in combinatii diverse, interesante, in ton cu restul decoratiunilor tale, si in functie de cat timp poti dedica realizarii ei, pentru ca, nu-i asa, in ziua de azi totul depinde de cat timp avem.

Pentru inspiratie ti-am pus la dispozitie imagini superbe, pe care iti recomand sa le studiezi si sa te lasi prinsa de aceasta febra a decoratiunilor de Craciun self-made in combinatii elegante de argintiu si verde. Iti doresc spor la decorat si un Craciun Fericit!

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Decoratiuni de Craciun pentru casa – afla ce este in trend!

Jocul si jucariile pentru bebelusi

Adultul din preajma copilului nou nascut. Jocul si jucariile pentru bebelus Adultul din preajma copilului Copilul cunoaste lumea cu ajutorul adultului, in aceasta perioada a vietii micutul are nevoie de un adult:

·    afectuos, dragastos;

·    intelegator;

·    bun;

·    echilibrat;

·    atent;

·    partener, care l-ar invata sa cunoasca si sa actioneze cu obiectele/jucariile din lumea inconjuratoare, sa invete sa rada, sa comunice, sa construiasca, sa cunoasca…

Adultul trebuie sa-i asigure copilului:

·    securitate, protectie si ingrijire maxima;

·    conditii optime de dezvoltare psihica;

·    sustinere afectiva verbala.

Exista o legitate: cu cat mai multa atentie acordati copilului dvs., cu cat mai multa stimulare capata copilul, cu atat mai bine el se dezvolta atat in plan psihofizic, cat si in plan psihosocial si intelectual. Dumneavoastra sunteti izvorul din care „se adapa” copilul si cunoaste lumea. Trebuie sa fiti cu copilul cat mai deschisa. Nu va leneviti, ocupati-va mai mult cu copilul. Vorbiti cu el, cantati-i, si nu numai cantece de leagan, aratati-i jucarii, numiti obiecte, destinatii ale acestora, culori, forme, modalitati de manipulare etc.

Jocul pentru copil este amuzament, placere, dar si traire, descoperire (noutate), cercetare si, fireste, invatare. Dand copilului diverse jucarii, numiti-le. Memorizand cuvinte si semnificatii ale acestora (micutii au o plasticitate a creierului foarte mare si de aici posibilitati de invatare enorme), copilul va invata foarte curind si sa vorbeasca.

Dandu-i o jucarie copilului, aratati-i si cum sa se joace cu ea. Apoi lasati-l pe copil sa se joace singur. Stimulati copilul sa se joace de sine statator. Independenta in joc dezvolta fantezia si creativitatea — momente centrale in intelectul copilului, in timpul jocului nimic nu trebuie sa-l distraga pe copil -el trebuie sa se concentreze si sa se joace linistit. Nu incurcati/nu va amestecati in jocul copilului. Copilul care s-a deprins sa se joace de sine statator va creste o personalitate independenta.

Retineti: – jocurile cu copilul, pe langa faptul ca dezvolta fizicul si intelectul copilului, stabilesc un contact emotional foarte strans intre mama si copil, copil-tata. Astfel de contacte sunt baza relatiilor ulterioare cu copilul de dragoste, respect, colaborare. Jucariile sunt foarte necesare pentru dezvoltarea fizica si psihica normala a copilului Varianta ideala sunt jucariile din masa plastica, guma si cele din lemn (cu marginile rotunjite). Se exclud jucariile marunte, cele cu colturi ascutite, precum si cele demontabile (elementele mici ale carora copilul poate sa le inghita, daca le duce la gura, sau sa le vare in nari, precum mozaicul marunt). Selectati pentru copil jucarii de diferite forme si culori, de o gama coloristica aprinsa, jucarii polifunctionale. KinderShop.ro este un magazin online unde gasesti jucarii, jocuri, si multe alte lucruri necesare pentru copilul tau.

Selectati jucariile in conformitate cu varsta: pentru 2-6 luni -jucarii sunatoare, cele care reprezinta animale, pasari, chipuri/ fete de oameni.  In a doua jumatate a anului ii pot fi date cuburi, masinute, jucarii demontabile (diverse piramide, „matrioska”, incastre, mozaicuri simple), jucarii mecanice, diverse cutioare (pentru care toti copiii au o predilectie deosebita), imagini decupate (puzzle).

Interesul pentru jucarie este foarte important. Schimbati periodic jucariile. Daca ati observat ca micutul a devenit indiferent fata de o anume jucarie, ascundeti-o si dati-i alta. Peste o saptamina, cand i-o veti arata din nou, el o va percepe ca pe una noua. Spalati cat de des posibil jucariile cu sapun, in prima jumatate a anului, zilnic. Pastrati jucariile sub un scutec pentru ca sa nu se aseze praful pe ele (mai ales in perioada 3-6 luni). · Fiti un bun partener pentru copil. Oricand sunteti alaturi de copil fiti prietenos cu el. Vorbiti-i intr-o maniera linistita, calma. Copilul va intelege cat de mult insemnati unul pentru celalalt in fiecare moment. Cand il luati in brate si il mangaiati, cand faceti zgomote nostime ca sa-l distrati, cand ii aratati convingerea dvs. ca el este cel mai minunat copil din lume, ii oferiti de fapt ceea ce are nevoie spiritul lui ca sa se dezvolte si sa se implineasca, asa cum laptele ajuta la cresterea si la dezvoltarea fizica sanatoasa.

Bucurati-va de copil. Fiecare copil are nevoie sa-i zambiti, sa-l mangaiati usor si dragastos, sa va jucati cu el. De toate acestea el are nevoie tot atat de mult ca de aer si de mancare. Copilul care nu e iubit va fi rece si neafectuos cand va creste mare; dragostea e cea care face fiintele umane sa se bucure de viata. Nu va fie frica sa-i oferiti ceea ce va cere. Bucura-te de copil asa cum e el -astfel va creste si se va dezvolta in cel mai bun mod. Nu va temeti sa luati copilul in brate din motivul de a nu-l alinta. El trebuie luat in brate si cat mai des (atat de mama, cat si de tata), purtat la piept, pe partea stanga, a inimii, cu fata spre umarul stang al dvs. in pozitie semiverticala. Contactul energetic, care se stabileste intre mama si copil, tata si copil, favorizeaza sanatatea copilului si intregeste cunoasterea lumii de catre el.

Nu cereti de la copil prea mult. Fiti cu el linistita, exigenta dar cumpatata.

·    Nu strigati niciodata la copil daca nu vreti ca copilul dvs. sa creasca nervos si speriat. Nu va certati in prezenta copilului: acestuia ii este daunator sa auda certuri. 

·   In anturajul copilului trebuie sa predomine calmul aceasta este conditia obligatorie pentru dezvoltarea unui psihic normal, sanatos, echilibrat al copilului, incercati sa vorbiti cu copilul cu voce serioasa, dar linistita, duioasa, tandra, fara a-l dezmierda/alinta prea tare.

Alintarea excesiva poate duce la formarea unui caracter capricios. Copilul se simte mai in siguranta atunci cand vede/simte ca sunteti linistita. In caz contrar el va sesiza repede ca sunteti nelinistita, ca ceva va deranjeaza si va simti el insusi un disconfort.

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Jocul si jucariile pentru bebelusi

Laurette, probleme cu iubitul!

Dupa 5 ani de relatie, Laurette a decis sa plece din caminul conjugal si sa-si ia fetita cu ea. Acest lucru se intampla acum cateva luni, cand a decis sa se desparta de iubitul ei, tatal fetitei. Din nefericire pentru vedeta, lucrurile nu sunt atat de simple, deoarece fostul iubit o acuza acum ca i-ar fi furat lucruri din casa atunci cand a plecat.

“M-a sunat mama plangand ca fostul meu iubit a injurat-o, i-a vorbit urat si s-a dus cu Politia acasa, la apartamentul din Braila, ca sa o ia pe Serena. Nu a putut sa o ia pentru ca fata sta in conditii normale, iar el nu are actele ei in original. Nu-i inteleg gestul pentru ca timp de o luna el nu si-a mai vazut fata, nu i-a trimis niciun ban. Eu am incercat sa iau legatura cu el, dar m-a blocat si pe Facebook. Si l-a telefon am incercat sa-l sun si nu am reusit sa dau de el. Si daca in atata timp, el nu a dat niciun semn, acum ce vrea de la fata? Eu am vrut sa tac, sa nu facem scandal, dar daca pana acum am  tacut, de acum voi vorbi. Voi spune tot. Fata a ramas la mama, nu a putut sa o ia. Plus ca mi-a zis mama, cat am fost eu plecata in vacanta, el mi-ar fi facut o plangere penala in care ma acuza ca am furat nu stiu ce lucruri din casa”, a spus Laurette pentru WOWbiz.

În categoria My Blog | Lasă un comentariu

Cea mai ieftina gazduire online pentru site-ul tau

Atunci cand planuiesti sa construiesti un site, trebuie sa iei in considerare colaborarea cu o agentie de web hosting. Echipa din spatele acestei agentii te va ajuta sa existi efectiv in mediul online, si prin urmare sa iti construiesti o imagine puternica, imagine care sa duca afacerea ta spre succes. Evident ca firmele de gazduire web sunt diferite, si implicit si tarifele acestora.

Cand esti la inceput cu un astfel de business, cu siguranta cauti sa iti atenuezi costurile. In consecinta, ai nevoie de cea mai ieftina gazduire online pentru site-ul tau.

 In privinta acestui aspect, iata care este recomandarea noastra.

Cum gasesti cea mai ieftina gazduire web  

 Noi iti recomandam https://www.thc.ro/, una dintre cele mai profesionale dar si accesibile din punct de vedere financiar, firma de web hosting de pe piata. Am analizat amanuntit mai multe agentii de acest tip, iar preturile pe care cei de la aceasta firma de web hosting le au sunt semnificativ mai mici decat ale altor companii.

 In plus, preturile mai mici nu inseamna neaparat servicii mai putin calitative. Din contra, uneori anumite servicii sunt mai ieftine tocmai pentru ca numarul de clienti sa creasca. Asadar, nu ezita si arunca o privire pe acest site, pentru a descoperi toate serviciile de care poti beneficia daca inchei o colaborare cu aceasta firma.  

Nu alege pachete complexe  

Pentru a reduce din costurile in ceea ce priveste gazduirea web, iti recomandam sa nu ptezi pentru pacahete de servicii complexe. In primul rand cel mai probabil nici nu ai nevoie de toate acele servicii pentru ca te afli la inceput de drum, si in al doilea rand, este nevoie sa iti indrepti atentia doar catre cele mai importante aspecte, fara sa te pierzi in detalii. 

Cu timpul, cand afacerea ta va creste in mediul online, poti opta si pentru alte servicii, dar pentru inceput ai nevoie de doar cateva. Ceea ce iti trebuie in mod expres pentru realizarea unui website sunt domeniul web, mentinerea site-ului in mediul online, un serviciu clienti prompt si profesional, si o siguranta maxima a site-ului.

 Tine cont de nevoile tale 

 Vorbeam mai devreme de nevoile tale, nevoi pe care este obligatoriu sa le indeplinesti in momentul in care alegi sa colaborezi cu o agentie de gazduire web. Ceea ce mai trebuie sa iei in considerare in afara de aceste nevoi, este spatiul de stocare, criteriu care este si el extrem de important. Spre exemplu, daca vrei sa construiesti un site pe care vei dori sa stochezi atat clipuri video cat si fotografii, atunci este necesar sa alegi un pachet de hosting care sa includa un spatiu mai mare.   

Astfel, nu ai nevoie sa platesti in plus pentru un astfel de serviciu pe care nu il vei folosi. Ceea ce poti face este sa te indrepti catre un spatiu ceva mai mic, si implicit mai ieftin, la care poti face mai tarziu un upgrade la o solutie de gazduire ceva mai performanta, daca este cazul. Facand asta, vei putea sa iti gestionezi bugetul in cel mai intelept mod posibil, si in acelasi timp sa te bucuri de fiecare serviciu in parte exact atunci cand ai nevoie de el. Ideea este sa nu platesti pentru ceva ce nu iti trebuie deocamdata, si sa iti protejezi in acest mod, banii.

Pentru ca web hosting-ul joaca un rol important in construirea unui website, este esential ca fiecare antreprenor in parte sa acorde o atentie deosebita acestui amanunt.

Nu uita ca daca incepi business-ul cu dreptul, si construiesti pas cu pas intreaga afacere in mediul virtual, te poti bucura mai tarziu si de succesul mult dorit. 

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Cea mai ieftina gazduire online pentru site-ul tau

Cum sa ai o experienta de neuitat ca si cuplu

Auzim peste tot, in stanga si in dreapta ca monotonia distruge o relatie. Prin urmare, ce este de facut pentru a nu se ajunge la o astfel de situatie? Cum putem sa aducem entuziasm si placere chiar si intr-un cuplu de cativa ani? Ce metode trebuie sa punem in practica, mai ales in ziua de azi cand timpul liber este atat de putin? Ei bine, nu te stresa pentru ca exista o solutie pentru fiecare problema.                     

 Asadar, in cazul nostru, iata cum poti alunga monotonia din cuplu si sa ai o experienta de neuitat ca si cuplu.

Indrazneste, indrazneste, indrazneste

Da, fii indraznet si ia tu initiativa in cazul in care partenerul tau este mai retinut. Daca stii ca iubitul sau iubita ta are o fantezie ascunsa pe care inca nu i-ai indeplinit-o, atunci nu ezita si pune in practica un plan pentru a trai acea experienta la intensitate maxima. De exemplu, sunt cupluri care adora sa aduca o a treia persoana in dormitor pentru a experimenta senzatii si trairi noi. Daca si voi va doriti sa faceti acest lucru, atunci pe top40.ro poti gasi escorte bucuresti sau din alte zone, care te vor ajuta sa pui in practica si cele mai ascunse idei. Acest tip de fantezie nu mai este un tabu in ziua de azi, si din ce in ce mai multe cupluri sunt deschise catre a experimenta si cu alte persoane, pentru a-si imbunatati viata intima.

Daca bugetul va permite, atunci o idee excelenta ar fi sa mergeti in alta tara, unde oamenii sunt si mai open-minded, si veti putea renunta la inhibitii mult mai usor.

Incearca ceva ce nu ai mai facut

Am vorbit mai devreme de o experienta intima, o fantezie pe care vrei sa o ai, si pe care trebuie sa o incerci fara absolut nici o ezitare. Doar asa atat tu cat si partenerul tau veti trai o experienta de neuitat, care cu siguranta va adauga sare si piper in viata voastra intima. In plus, este recomandat ca din cand in cand, sa faci ceva total nou si diferit pentru a mentine vie relatia de cuplu. Si nu ne referim aici la genul de experienta mentionata mai sus, ci la activitati pe care nu le-ai mai incercat cu iubitul tau pana acum.

De exemplu, daca sunteti foarte obositi amandoi si simtiti nevoia de relaxare si liniste, atunci mergeti la un centru spa la munte pentru un weekend. Experienta aceasta este una foarte intima pentru ca veti fi doar voi doi, intr-un loc linistit, atmosfera care va amplifica senzatiile, sentimentele, si trairile dintre voi.

Mergi intr-un loc cat mai izolat

Din nou, pentru intimitate si relaxare este recomandat sa mergi impreuna cu partenerul intr-o locatie cat mai izolata. Nici nu ai idee cat de mult bine o sa va faca o astfel de mini vacanta. De cele mai multe ori cuplurile se confrunta cu situatii tensionate datorita stresului si a problemelor pe care le intampina zi de zi. Pentru a elimina tot acest stres si a crea armonie in cuplu, este foarte important ca din cand in cand cei doi sa mearga macar pentru doua zile intr-un loc linistit, in care sa se bucure doar unul de celalalt, fara familie sau prieteni.

Din nou, muntele este cea mai potrivita destinatie pentru relaxare, si nu ar trebui sa stai nici o secunda pe ganduri in a alege o locatie de acest gen pentru sfarsitul de weekend. Chiar daca la inceput o sa crezi ca te vei plictisi, o sa realizezi ca de fapt acest timp petrecut impreuna cu partenerul de viata, in liniste, nu doar ca va va ajuta sa eliminati tensiunea si stresul, dar va va ajuta sa va imbuntatiti semnificativ si relatia dintre voi doi.

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Cum sa ai o experienta de neuitat ca si cuplu

Cum sa fac ca parintii sa-mi accepte iubitul?

“Buna ziua,

Numele meu este Anca si am aproape 16 ani, pe care ii voi implini la sfarsitul anului. De cateva saptamani ma vad cu un baiat, pe care parintii mei nu il accepta.

Ne-am cunoscut prin intermediul unor prieteni si pot sa spun ca ne-am placut din prima si stiam ca va fi ceva intre noi. El este mai mare decat mine cu 4 ani si chiar imi place acest lucru, deoarece ma face sa ma simt in siguranta.

Este foarte atent cu mine, imi vorbeste frumos, si chiar stie sa ma asculte si sa ma inteleaga. Este foarte rabdator si chiar intelege ca nu pot sta pana noaptea tarziu afara, deoarece parintii mei sunt cam stricti si chiar am ora de intrat in casa, si la aceasta varsta.

Sunt virgina si nu ma gandesc sa imi incep viata sexuala decat dupa cateva luni de relatie, pentru a fi sigura ca este un barbat in care sa pot avea incredere.

Problema dintre noi este ca provenim din medii diferite: parintii mei incearca sa-mi ofere ce-i mai bun, iar el s-a lasat de scoala si nu are liceul terminat. Cred ca din aceasta cauza, perintii mei nu il vad cu ochi buni si imi spun ca nu voi avea niciun viitor alaturi de el.

Insa pe mine nu ma intereseaza ca nu are liceul facut si ca nu se duce la facultate. Stiu ca il plac si ca ma place, si asta este de ajuns.

Va scriu voua, deoarece poate sunteti mai mari si maturi decat mine si imi veti putea da sfaturi mult mai bune cu privire la aceasta relatie. Nu vreau sa-l pierd, dar nici sa ma cert cu parintii mei.

Cum as putea sa ii fac pe parinti sa il accepte si sa nu mai fie impotriva lui?”

 

În categoria My Blog | Lasă un comentariu

Cum sa pui capat unei relatii?

Presimti ca relatia voastra nu mai are niciun viitor. Iti este tot mai greu sa comunici cu partenera, respectiv partenerul. Te gandesti tot mai des ce ai face daca ai fi singur. Treptat, sentimentul ca totul se destrama pune stapanire peste tine si te convinge ca solutia e cea mai buna solutie.

Dupa cum spune si site-ul SexDirect, nu exista nicio reteta simpla sa pui capat unei relatii. Nemultumirea si dezamagirile iti lasa un gol mare in suflet. Orice relatie ai avea, investesti iubire, incredere si sperante.

De aceea, oricat de mult ti-ai dori sa scapi de o relatie fara perspective, niciodata nu o sa pleci cu zambetul pe buze.

Cand iei decizia?

Mult timp ai incercat sa intelegi de ce nu mai merge. Apoi ai incercat sa repari fisurile. Ai mai pus la cale o intalnire romantica sau cate un concediu in doi, fara prieteni sau alte persoane. Dar nimic nu a fost de folos.

Cand totul este pierdut si sunteti siguri ca vreti sa va schimbati viata, gasiti un refugiu potrivit si stati putin de vorba. Nu incercati sa trageti de timp. Nu incercati sa va despartiti treptat si nu ezitati, deoarece va fi mai dureros.

Nu trebuie sa faceti promisiuni de genul ca mai puteti incerca peste o luna. Dragostea nu poate fi traita pe incercate. Conform site-ului SexDirect nu stii niciodata cand iti vei gasi perechea, care te va putea face si mai fericit.

Asuma-ti rensponsabilitatea

Odata ce ati hotarat sa lasati totul in urma, explica-i de ce relatia voastra nu-ti mai aduce satisfactia de care aveai nevoie. Nu trebuie sa invinuiti cealalta persoana daca sunteti convinsi ca nu feti fi niciodata fericiti alaturi de ea.

Intr-adevar, aceasta perioada este una dificila. Totusi, nimeni nu-ti poate usura povara pe care o ai in suflet. Oricat de mult te-ai plange familiei sau prietenilor, ceea ce s-a intamplat intre tine si partenera, ramane doar intre voi.

Alegeti momentul potrivit si lasati deoparte sentimentul de vina

Gasiti o clipa de liniste in care puteti discuta pe un ton normal. Pentru linistea ta, este mai bine ca unul dintre voi sa poata parasi camera pe care ati impartit-o. Despartirea fizica va ajuta ambele persoane sa accepte mai usor situatia.

Indiferent de modul in care va reactiona partenera tu trebuie sa fii impacat cu tine insuti. Nu trebuie sa regreti ca ai luat o decizie atat de radicala. Sub o forma sau alta ai facut tot posibilul sa faci relatia sa mearga.

Adevarul este ca nu are rost sa stai langa persoane care simti ca te trag in jos. Poate ca la inceput o sa fiti plini de regrete. Dar pe parcurs, o sa realizati ca este mai bine fara persoanele toxice din viata dvs. Iesiti afara, cunoasteti alte persoane.

Niciodata nu se stie cand va veti gasi jumatatea. Specialistii sugereaza ca exista o sansa destul de mare sa gasesti persoana potrivita la scurt timp dupa despartire. Totul depinde de dvs si de modul in care abordati situatia!

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Cum sa pui capat unei relatii?

Obezitatea poate duce la cancer!

Obezitatea este o boala cu care se confrunta foarte multa lume, chiar daca la inceput le este greu sa creada acest lucru sau sa-l inteleaga. Excesul de grasime ne pune in pericol viata, iar cercetatorii au descoperit faptul ca persoanele obeze au un risc mai mare de a dezvolta cancer.

Pentru a ajunge la aceste rezultate, studiul a fost realizat de catre un grup de cercetatori din Londra, pe un esantion de peste 5 milioane de britanici, timp de 7 ani si jumatate. Cercetatorii au analizat relatia dintre indicele de masa corporala si starea de sanatate a participantilor la studiu.

Indicele de masa corporala se calculeaza ca fiind raportul dintre greutate si inaltimea la patrat. Un indice mai mare de 30 la persoanele adulte este semn de obezitate, iar in cazul in care IMC este intre 25-30 persoana este supraponderala.

Femeile care au participat la studiu si sufereau de obezitate, prezentau un risc cu 62% mai mare de a dezvolta cancer de uter, unul dintre cele mai raspandite forme de cancer din lume.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca un IMC mare este asociat si cu alte tipuri de cancer:

  • risc cu 31% mai crescut pentru cancerul de vezica biliara;
  • risc cu 25% mai crescut pentru cancerul de ficat;
  • 10% cancer de col uterin;
  • 9% cancer de tiroida;
  • 9% leucemie;
  • 19% cancer hepatic;
  • 10% cancer de colon;
  • 9% cancer ovarian.

Tot cercetatorii afirma ca efectele obezitatii asupra cancerelor sunt diferite de la un cancer la altul. De exemplu, s-a observat ca riscul de a dezvolta cancer mamar era mai scazut la femeile obeze tinere, care inca nu intrasera la menopauza.

În categoria My Blog | Lasă un comentariu

Sfaturi de citit pentru studenti si elevi

Unii profesori de liceu si facultate au cerinte aproape intimidante in ceea ce priveste lectura in randul elevilor si studentilor lor. Daca te uiti pe o curricula din programul unor cursuri, in timpul unui semestru, iti dai seama de acest lucru.

Insa, cu aceste sfaturi de lectura pentru elevi si studenti, vei putea si tu sa cresti viteza de citire si te vei descurca mult mai bine la examene si teste.

Iata care sunt aceste sfaturi:

Citeste in gand

Daca locuiesti la camin, poate ca in camera ti se pare destul de mult zgomot. Circumstantele nu sunt intotdeauna situatia ideala de viata pentru toata lumea, cea ce face dificila concentrarea si cititul. In schimb, ar trebui sa gasesti un loc in care sa poti citi linistit.

Unii specialisti subliniaza ca studiatul in liniste este extrem de eficiente. Ollie Campbell, un CEO de succes din SUA, spune ca a aflat din propria experienta cat de puternica poate fi munca desfasurata in liniste. Campbell a dezvaluit ce s-a intamplat cand echipa ei a desemnat o parte din zi pentru lucru in tacere. Ea a spus ca echipa devenit cu 23% mai productiva, mai putin stresata si ca au putut sa-si ia liber vinerea dupa-amiaza.

Daca stai in campul, incearca sa gasesti si tu acel loc linistit unde poti citi fara sa fii intrerupt sau fara sa ti se distraga atentia. Astfel, iti vei putea insusi o cantitate mai mare din informatiile pe care le citesti.

Realizeaza carduri pe care sa stii concepte si cuvinte cheie

Atunci cand citesti un manual pe un subiect pe care nu l-ai mai abordat niciodata, primul lucru care iti vine de obicei in minte este sa evidentiezi cuvintele cheie si frazele importante pentru a te putea reintoarce asupra lor.

Acest lucru este valabil pentru recitire, ceea ce iti mananca timpul de studiu. Atunci cand subliniezi ce este important pe text, ii spui creierului ce merita sa-si aminteasca. Dar, cand vine vorba de examene, va fi mai greu sa cauti aceste concepte si cuvinte cheie subliniate direct pe manuale. In schimb, cand faci carduri de notite, ii arati creierului ce merita sa-si aminteasca si il obligi sa sape ca sa gaseasca acele informatii in memoria ta.

Evita sa treci sumar prin texte

Desi la prima vedere poate parea o idee buna sa treci rapid printr-un capitol din manual, citirea sumara se dovedeste neproductivita si afecteaza abilitatile de intelegeer. Aceasta tehnica de citire inseamna ca vei ajunge iar si iar sa treci prin textul cartii.

Nu e nevoie sa faci acest lucru. Sa inveti cum sa citesti mai rapid iti permite sa-ti insusesti in continuare informatiile importante, sa ramai productiv si te ajuta sa te concentrezi mai bine. In cele din urma, a ramane concentrat este o abilitate care iti va facilita trecerea prin facultate sau liceu.

Ia notite cand citesti carti

Sa faci notite pe masura ce exersezi citirea rapida este o modalitate si mai buna de a aborda la o materie.Ca sa faci acest lucru este nevoie de practica. Nu va mai fi nevoie sa re-citesti iar si iar o carte pentru a intelege subiectul. Poti avea in vedere doar notitele pe care le-ai facut tu. In doar 5 minute poti sa-ti amintesti ceea ce ai citit intr-o carte. In timp, luarea notitelor este o idee excelenta si te ajuta sa fii mai productiv.

Intra pe booksonline.ro si comanda acum online cartile de care ai nevoie pentru a te dezvolta intr-un anumit domeniu sau pentru a citi de pura placere. Avem carti din diferite genuri, cum ar fi SF, non-SF, dramaturgie, romane de dragoste, thrillere, carti pentru aprofundare anumite subiecte si best-sellere. Alegerile iti apartin.  

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Sfaturi de citit pentru studenti si elevi

Ce puteti gati la oalele sub presiune

Aproape orice. Exact! Puteti gati aproape orice in oale sub presiune. Pentru ca este proiectata sa gateasca rapid, poate inmuia in doar cateva minute chiar si alimentele tari. Daca asteptati musafiri si trebuie sa gatiti ceva rapid, va puteti baza intotdeauna pe oala sub presiune. Va permite sa gatiti carnea mult mai repede, iar alimentele tari precum nautul si fasolea sunt gata in mai putin de o ora.

Este de asemenea ideala pentru a prepara carne intr-un timp scurt. Daca sunteti expert si se intampla sa nu aveti cuptor in casa, puteti chiar sa preparati o prajitura la oasa sub presiune. Va iesi mult mai moale decat in cuptor si ulterior o puteti inveli cu o glazura.

Si pentru prepararea fructelor de mare puteti folosi oala sub presiune. Trebuie doar sa asezati fructele in oala, sa le acoperiti cu apa si sa porniti oala sub presiune. Daca preferati, puteti adauga putin ulei – acesta impiedica lipirea. Astfel puteti pune in practica retete de creveti, peste, ton, somon si creveti.

Pentru fasole si naut, va recomandam sa le inmuiati in apa 2 – 4 ore inainte de a le pune la fiert. Ulterior puteti folosi oala sub presiune pentru a le face mai apetisante.

Nu trebuie sa pierdeti toata ziua ca sa gatiti friptura, pentru ca oala cu presiune va poate ajuta sa obtineti rezultate foarte bune in timp record.

Cum preparati carnea si puiul in oale sub presiune?

Bucatile din carte, cum ar fi carne de vita sau carne de miel, necesita un timp mai indelugnat de gatire, comparativ cu puiul. Dar inainte de a le pune in oala pe foc, este indicat sa le spalati si sa le marinati. Ulterior asezati-le in oala sub presiune, alaturi de cantitatea dorita de apa si ulei, daca este necesar. O alta varianta ar fi sa fierbeti carnea la un nivel scazut si sa o prajiti dupa aceea. Va fi moale in interior si crocanta la exterior.

Cum sa gatiti orez la oala sub presiune?

Gatirea orezului si a boabelor neceista preparare in prealabil. Nu e nevoie sa inmuiati orezul pentru ca poate fi gatit intr-o anumita cantitate de apa. Dar ar trebui sa-l spalati inainte sa-l puneti in oala. Unele boabe trebuie insa inmuiate inainte de a fi fierte la oala sub presiune. Inmuierea boabelor necesita cel putin 4 ore in apa calduta.

Indiferent de ce veti alege sa gatiti la oala sub presiune, veti fi uimit de cat de rapid este intreg procesul. In sfarsit puteti eficientiza la maximum timpul petrecut in bucatarie.

În categoria My Blog | Comentariile sunt închise pentru Ce puteti gati la oalele sub presiune