Sa ai un partener romantic nu este incompatibil cu a-ti face griji pentru familia ta, cu mentinerea prieteniilor si cu hobby-urile tale. Trebuie sa stii sa gasesti echilibrul. In caz contrar, relatia poate ajunge sa devina toxica. Multe cupluri au invatat sa traiasca impreuna intr-un mod armonios si pozitiv. Desi poate parea utopic, este posibil sa ai o relatie emotionala sanatoasa si fericita. Este nevoie doar de putina empatie.
Dar ce deosebeste un cuplu de altul? Care sunt secretele celor care reusesc sa pastreze dragostea? Unele cercetari par sa aiba raspunsul.
Potrivit Aitanei Cindocha Roma, cuplurile care sunt mai extrovertite si mai stabile emotional tind sa dezvolte o relatie mult mai fructuoasa , atat la nivel personal, cat si la nivel familial.
Dar este suficient pentru ca o relatie sa supravietuiasca? Sau mai sunt alte puncte de retinut?
Care este secretul unei relatii emotionale fericite?
Poate ca tu insuti esti intr-o relatie romantica stabila si satisfacatoare. Daca da, atunci stii ca pilonii care o sustin sunt eforturile zilnice.
Mai mult, pentru ca o relatie sa fie satisfacatoare, trebuie respectate doua principii: gasirea persoanei potrivite si stii sa mentina o convietuire fericita. Dupa cum stim, dragostea nu este suficienta . Sa vedem care sunt dimensiunile de mentinut pentru a avea o relatie lunga si sanatoasa.
1. Ascultare, respect, comunicare
Acest lucru poate parea evident la prima vedere. Cine nu comunica cu partenerul sau? Ei bine, iata o mica clarificare: a dialoga nu este acelasi lucru cu a comunica .
Daca nu exista o comunicare deschisa, daca gandurile si nevoile nu pot fi exprimate cu voce tare, frustrarea si izolarea vor fi la ordinea zilei. Pune-te in locul celuilalt, pentru ca vrei si ca celalalt sa se puna in locul tau si sa-ti inteleaga punctul de vedere si nevoile tale.
2. O relatie emotionala sanatoasa presupune investitii zilnice
Ai putea crede ca odata ce te muti cu partenerul tau, nu mai trebuie sa faci niciun efort. Multi oameni, odata ce relatia este stabila, inceteaza sa mentina legatura.
A iubi inseamna a te lupta in fiecare zi, inseamna a creste ca cuplu in fiecare moment. Nu neglijati atentia, mangaierile, imbratisarile, privirile instiintatoare, cinele romantice sau evadarile romantice. Trebuie sa-i arati persoanei pe care o iubesti ca o iubesti.
Nebunia initiala se termina. Prin urmare, trebuie sa mentinem dragostea in fiecare zi.
3. Libertatea
A avea un partener nu inseamna a-ti taia aripile cresterii tale personale. Prin urmare, nu va abandonati prietenii, familia sau profesia. Daca esti fericit pe cont propriu si ai o imagine buna de sine, vei aduce acea stabilitate emotionala persoanei pe care o iubesti.
In acelasi timp, respecta-ti partenerul, da-i libertatea de a avea hobby-urile lui, de a-si cultiva aspiratiile. Doua universuri se pot forma pe aceeasi planeta intima si familiara .
4. Valorificare
Multi oameni fac greseala de a actiona intotdeauna conform nevoilor lor. Este un risc mare care ajunge sa dauneze grav relatiei de cuplu. Acest tip de egoism este comun in aceste relatii toxice, unde participantii sunt adesea izolati intr-un colt mic si instabili emotional.
Intotdeauna pretuieste-l pe celalalt, asculta-i parerile si stabileste pacte . Daca incepi sa gandesti doar la persoana intai, conexiunea emotionala se va estompa in cele din urma.
Intr-un cuplu echilibrat, asistenta reciproca, dialogul si eforturile de a mentine iubirea formeaza o baza solida care rezista trecerii timpului.
Dragostea adevarata nu se intampla in fiecare zi
Dragostea adevarata, cea care vine din respect, afectiune si atractie, nu este usor de gasit. Cand te conectezi cu adevarat cu cineva, trebuie sa lupti pentru a mentine ceea ce te leaga de el.
Este probabil sa ai zile proaste, acea rutina stinge scanteia initiala. In aceste momente trebuie sa-ti aduni curajul si sa apelezi la aceste mici gesturi care pot schimba cursul unei relatii.