Frica de a fi mama este o experienta foarte comuna. Se intampla atat la femeile care sunt deja insarcinate, cat si la cele care sunt de varsta fertila. Nu este ceva care se rosteste cu voce tare, partial din cauza prejudecatilor si acuzatiilor care pot aparea . Frica de a fi mama nu trebuie sa trezeasca sentimente de rusine, iar in randurile urmatoare vei descoperi de ce.
Exista multe motive pentru care o persoana poate dezvolta o frica de maternitate. Ele sunt conditionate de elemente culturale, religioase si morale; deci fiecare caz este particular . Astazi va prezentam cele mai frecvente motive, care pot ajuta la ghidarea reflectiilor personale asupra motivelor care provoaca respingerea temporara sau permanenta de a avea copii.
Care sunt cauzele fricii de a fi mama?
Daca ai ajuns pana aici, probabil ca ai definit deja singur cauzele fricii de a fi mama. Fiecare persoana are propriile motive pentru aceasta, asa ca mai jos prezentam doar cativa dintre cei mai comuni catalizatori. Frica poate fi declansata doar de unul dintre ei, sau dimpotriva de confluenta mai multor.
1. Frica de complicatii la nastere
Frica de nastere a fost clasificata de cercetatori drept unul dintre cele mai frecvente fenomene la femeile insarcinate sau la cele care aspira sa aiba un copil. Exista temeri de posibile complicatii care pot aparea, atat pentru copil (cum ar fi boli genetice sau ereditare), cat si pentru mama .
2. Frica de a nu fi pregatit
A nu te simti pregatit mental pentru a face fata cresterii unui copil este un alt motiv de teama de a fi mama. Exista teama ca nu avem calitatile, aptitudinile, determinarea, angajamentul si aptitudinile necesare. Se teme ca nu au fost indeplinite toate proiectele, visele si scopurile care, daca au copii, pot fi amanate.
3. Indoieli cu privire la stabilitatea relatiei
Stabilitatea cuplului se poate deteriora odata cu responsabilitatea de a avea copii. In plus, de obicei ajung foarte afectati in situatii de conflict.
Expertii au descoperit ca din anii 1980 un numar tot mai mare de femei aleg sa-si intemeieze o familie fara partener. In ciuda acestui fapt, o majoritate intentioneaza sa creasca un copil mana in mana cu un partener. Teama ca relatia se va dizolva la un moment dat in timpul parentalitatii si ca acest lucru va afecta integritatea psihica si fizica a copilului este un alt subiect al fricii de a fi mama.
4. Temeri cu privire la contextul in care copilul va creste
De cateva decenii, a fost prezentata o naratiune care nu este nimic mai putin apocaliptica pentru viitor. Schimbarile climatice (care pot duce la eco-anxietate), dezastrele financiare, penuria de alimente sau locuri de munca, pierderea valorilor si asa mai departe sunt doar cateva dintre temerile oamenilor cu privire la viitor. Multi amana temporar sau definitiv sa aiba un copil pentru ca nu vor ca copilul sa aiba de-a face cu astfel de probleme .
5. Preocupari financiare
Dupa cum ne aminteste Forbes, preocuparile financiare raman principalul motiv pentru care barbatii si femeile amana sa aiba un copil . Investitia incepe din sarcina si dureaza cel putin doua decenii. In SUA, cresterea unui copil poate costa mai mult de un sfert de milion de dolari pana cand copilul implineste 18 ani, cheltuiala pe care nu si-o poate permite toata lumea.
Teama de consecintele fizice, efortul fizic pe care il solicita activitatea materna, eventualele dezechilibre emotionale ale copilului datorate factorilor externi si altele completeaza cauzele fricii de a fi mama. Acestea sunt foarte variate, desi catalizatorii prezentati servesc drept ghid pentru declansatorii acestei frici.
Cum sa invingi teama de a fi mama?
De multe ori frica de a fi mama contrasteaza cu propriile visuri ale persoanei . De asemenea, cu aspiratiile cuplului sau familiei. La aceasta se adauga presiunea sociala, care determina ca la o anumita varsta fiecare femeie trebuie sa fie deja mama. Decizia de a deveni mama este intotdeauna personala, asa ca va lasam cateva idei despre cum sa depasiti aceste temeri.
1. Vorbeste cu un terapeut specializat
Primirea terapiei mentale poate fi cea mai buna optiune pentru a depasi teama de a fi mama. Profesionist va fi capabil sa investigheze motivele specifice care au dezvoltat frica, precum si sa implementeze strategii pentru a o contracara . Un psiholog sau terapeut specializat in cupluri, maternitate sau cresterea copiilor se contureaza astfel ca cea mai exacta alternativa in aceste cazuri.
2. Vorbeste cu cuplurile care au avut deja copii
Procedand astfel, vei descoperi ca aproape 100% dintre ei au un fel de frica in legatura cu educatia parentala . Acest lucru te va face sa realizezi ca sentimentul de frica nu este un motiv de rusine sau ca este ceva pe care doar tu il exprimi. Vorbeste cu ei despre temerile lor, despre cum au influentat cresterea copilului lor si despre ce au facut pentru a le depasi.
3. Interactioneaza cu cei mici
Daca temerile se bazeaza pe o lipsa de expunere la bebelusi sau copii, este important sa existe o prima abordare pentru a valida sentimentele.
Nimeni nu se naste cu un manual pentru a fi mame, asa ca este ceva care se invata in mod esential in practica . Nu va asteptati sa va imbunatatiti toate abilitatile materne sau chiar sa existati cand nu ati interactionat niciodata cu copiii pana acum. Ceea ce poti face atunci este sa cresti expunerea pe care o ai la ei, ceva pe care il poti lua ca terapie pentru a-ti lamuri indoielile.
4. Faceti ateliere si cursuri despre maternitate
Deoarece nu ni se ofera in prealabil un manual despre cum sa crestem un copil, practic trebuie sa ne ingrijoram noi insine. Poti sa faci ceva inainte, si anume sa faci ateliere, cursuri si sa citesti carti legate de maternitate. Tot in legatura cu sarcina, cresterea copiilor si modul de intarire a relatiei de cuplu in aceste contexte (daca este cazul).
Primul pas este sa te consulti cu un profesionist, unul care are acreditarea si experienta respectiva. Nu ezitati sa cautati o a doua sau a treia optiune pana cand va simtiti confortabil, precum si sa vorbiti cu familia si prietenii despre temerile voastre . Aceasta frica in sine este normala, iar daca este impotriva a ceva ce iti doresti cu adevarat, idealul este sa incerci sa o rezolvi cat mai curand posibil.