Conceptul de sine este un factor fundamental in viata fiecarui individ. De aceea este necesar sa stiti totul despre el. Daca nu stii ce este, ce importanta are, cum se formeaza si asa mai departe, atunci poti invata toate acestea si multe altele.
In articolul urmator veti gasi toate informatiile legate de conceptul de sine . De la definitia sa, caracteristicile, pana la diferentele sale cu stima de sine, diferitele tipuri care exista, printre alte aspecte relevante.
Ce este conceptul de sine?
Conceptul de sine, asa cum indica cuvantul insusi, este conceptul pe care o persoana il are despre sine. Cu alte cuvinte, este definitia sau aprecierea pe care o avem despre noi insine. Prin urmare, ele sunt toate acele idei, opinii si judecati pe care le facem despre personalitatea, actiunile, comportamentul si ideile noastre.
Avand un concept de sine, vom putea descrie altor oameni imaginea pe care o avem despre noi insine . Este important sa ne amintim ca, desi acest lucru poate parea la fel cu stima de sine, nu este.
Definitia conceptului de sine
Este necesar sa invatati sa discernem intre ambele concepte, deoarece, desi ambele sunt destul de legate, nu sunt la fel. Explicata in alt mod, este imaginea „Eului” fiecarui individ . Aceasta imagine include atat aspecte estetice, cat si afective, fizice, printre altele.
Cand o persoana arata ca este productiva si muncitoare, foloseste un concept de sine pozitiv .
Care sunt caracteristicile?
Pentru a intelege mai bine ce este, este necesar sa se detalieze fiecare dintre caracteristicile si componentele sale. In acest fel, putem observa si diferentele dintre conceptul de sine si stima de sine .
Dinamic
Se spune ca conceptul de sine este multifatetat si dinamic pentru ca, pe masura ce omul creste, se schimba. Datorita noilor experiente si a maturitatii pe care individul a dobandit-o, acesta va putea sa-si creeze un concept de sine mai precis si organizat.
Tocmai din acest motiv, adolescentii isi pot schimba definitia despre ei insisi in moduri relativ bruste. Acest lucru se datoreaza schimbarilor prin care trec in aceasta etapa a vietii lor. Astfel, ei pot fi de acord cu o anumita moda sau un set de idei , iar apoi se vor razgandi total, scotand din conceptul de sine ceea ce au inclus anterior.
Organizat si ierarhic
De asemenea, conceptul de sine este caracterizat de a fi organizat si ierarhic . O persoana poate avea idei diferite despre sine, putand avea un concept general despre persoana sa. In acelasi mod, el va lua anumite atribute pentru a-si defini conceptul de sine.
Aceasta inseamna ca cineva se poate defini ca fiind timid, acesta fiind conceptul general de sine. Totusi, poti sa subliniezi ca uneori esti extrovertit, dar ca acest lucru se intampla in circumstante specifice. In acest fel, timiditatea ar fi trasatura predominanta.
Nu este innascut
Conceptul de sine este complet invatat, ceea ce inseamna ca nu te nasti cu el, ci il inveti. Aceasta se dobandeste si se modifica prin diferitele experiente traite si prin proiectia sau perceptia pe care o avem asupra imaginii noastre in ceilalti oameni.
Desi dinamismul si mai multe fatete au fost indicate anterior ca caracteristici ale concept car -ului , acesta este relativ stabil. Acest lucru se datoreaza faptului ca, desi conceptul nostru de sine se poate schimba in timp, ideile sale generale vor ramane stabile.
Continuand cu exemplul dat mai sus, persoana care are o conceptie despre sine ca timida in general, iar in situatii specifice este extrovertita, ar putea schimba acest ultim concept in timp. In timp ce timiditatea va ramane probabil stabila si va face parte din conceptul tau de sine pentru o mare parte a vietii tale.
Este legat de autocunoasterea si autoconstientizarea
Pentru a crea un concept de sine, este necesar sa existe autocunoastere si autoconstientizare. Prin autocunoastere, putem recunoaste acele caracteristici care fac parte din personalitatea noastra.
La randul sau, constientizarea de sine este extrem de necesara pentru a crea un concept de sine, deoarece datorita lui, recunoastem ca existam si ca suntem diferiti de ceilalti. Cu alte cuvinte, atunci cand incepem sa observam ca exista anumite lucruri cu care nu ne identificam, deja ne cream un concept de sine.
Componentele conceptului de sine
Pe langa caracteristicile mentionate mai sus, componentele conceptului de sine ne vor ajuta sa intelegem mai bine acest subiect. Potrivit psihologului american Carl Rogers, conceptul de sine este alcatuit din trei parti esentiale:
Respectul de sine
Componenta afectiva este, la randul ei, partea evaluativa a conceptului de sine. Aceasta parte ne permite sa aprobam sau sa respingem anumite concepte pe care le avem despre noi insine . Stima de sine este mentionata deoarece, daca avem o stima de sine scazuta, am putea avea un concept de sine negativ.
Acest lucru se datoreaza faptului ca, avand o stima de sine scazuta, vom simti respingerea fata de noi insine si ne vom subestima. Pe de alta parte, a avea o buna stima de sine ne va permite sa ne observam abilitatile si abilitatile, sa le recunoastem ca atare si sa cream un concept de sine pozitiv.
Autoimaginea
Componenta cognitiva nu este altceva decat imaginea de sine pe care o avem despre noi insine. Imaginea de sine este reprezentarea mentala pe care o avem despre noi insine.
Aceasta, la randul sau, este impartita in trei: imaginea de sine rezultata din modul in care ne percepem pe noi insine, cea care este rezultatul modului in care ne percep ceilalti si imaginea de sine rezultata din modul in care percepem modul in care ne vad ceilalti. . .
De remarcat ca, de multe ori, imaginea de sine pe care o avem despre noi nu este in intregime reala si, de fapt, nici celelalte tipuri de imagine de sine nu sunt.
Ca ultima componenta a conceptului de sine gasim componenta comportamentala. Acesta este cel care creeaza imaginea ideala a ceea ce vrem sa fim . Cu alte cuvinte, este motivatia pe care o cautam pentru a putea lucra la tot ceea ce este necesar pentru a deveni persoana care ne dorim sa fim.
Tipuri de concept de sine
In psihologie, se disting trei tipuri de concept de sine, printre care se numara: eul individual, eul colectiv si eul interpersonal. Fiecare ne ajuta sa ne definim imaginea in fiecare situatie.
Eul individual
In primul rand, exista eul individual, acesta constand din ideile pe care individul le are despre sine in functie de caracteristicile sale personale. Serveste, in principal, pentru a se diferentia de ceilalti oameni, iar obiectivul este sa-si dea valoare.
Eu colectiv
Pe de alta parte, exista eul colectiv, care consta in perceptia pe care o avem despre sine atunci cand se simte parte dintr-un grup sau colectiv. Aceasta apare in momentul in care te simti membru al unui grup si urmareste sa dea valoare grupului caruia ii apartine.
Prin urmare, conceptul de sine care se creeaza din acest eu colectiv este legat de caracteristicile sau comportamentele grupului cu care persoana se identifica.
Eu interpersonal
In cele din urma, eul interpersonal se concentreaza pe relatiile cu alti oameni . In acest tip de concept de sine, este vorba de a da valoare celuilalt pentru a mentine relatii, in plus, exista si o autoevaluare mai critica.
Conceptul de sine, autocunoasterea si stima de sine
Dupa cum a fost deja clar, conceptul de sine este perceptia sau imaginea pe care o persoana si-o creeaza despre sine. Prin urmare, trebuie sa ai autocunoastere pentru a recunoaste fiecare dintre caracteristicile care te definesc.
De asemenea, stima de sine joaca un rol fundamental in construirea unui concept de sine pozitiv .
In cazul in care nu avem o buna stima de sine, conceptul nostru de sine ar fi negativ, deoarece nu am putea sa ne vedem si sa ne pretuim abilitatile si realizarile. Prin urmare, pentru a obtine un concept de sine pozitiv, este de mare importanta sa aveti o autocunoastere corecta si o stima de sine ridicata.
Cum este stima de sine diferita de conceptul de sine?
Pentru a avea o idee clara asupra diferentelor dintre stima de sine si conceptul de sine , este suficient sa acordati conceptului de sine o valoare descriptiva si stima de sine un sens evaluativ . In acest fel, putem sublinia ca prin conceptul de sine putem descrie cum suntem.
In timp ce, pe de alta parte, stima de sine ne permite sa pretuim, fie pozitiv, fie negativ, tot ceea ce simtim sau gandim despre noi insine. Prin urmare, prin stima de sine, judecam tot ceea ce face parte din persoana noastra, adica aptitudinile, competentele, printre altele.
Cum se formeaza conceptul de sine?
Exista mai multi factori care pot fi decisivi atunci cand se formeaza conceptul de sine. De cand suntem copii, suntem expusi la comparatii, critici, stereotipuri, asteptari si altele.
Toate acestea pot influenta semnificativ conceptele pe care le putem avea despre noi insine.
Evaluarea externa
De fiecare data cand primim critici, laude, recunoastere, plangeri si asa mai departe, percepem cum ne vad ceilalti. Prin aceste experiente, am putea adauga anumite calitati sau aspecte la conceptul nostru de sine .
Stima de sine
Acesta este un alt factor important atunci cand ne formam conceptul de sine . Dupa cum am mentionat anterior, prin stima de sine ne putem recunoaste sau subestima abilitatile, virtutile si realizarile. Acest lucru va depinde daca avem sau nu stima de sine ridicata.
Cu toate acestea, stima de sine poate fi afectata si de diferiti factori, cum ar fi comparatii, stigmate sociale, printre multi altii.
Imaginea de sine
Desigur, imaginea de sine joaca un rol important si in ceea ce priveste formarea conceptului de sine. Cu toate acestea, imaginea pe care o percepem despre noi insine ar putea fi modificata exagerat, atat pozitiv, cat si negativ.
Acest lucru se datoreaza faptului ca, ca si stima de sine, este influentata si de factori externi, cum ar fi laudele sau criticile parintilor, prietenilor si altor persoane. In plus, grupurile sociale sau modele ne pot afecta si imaginea de sine si, prin urmare, conceptul de sine.
Sinele Ideal
Afecteaza si felul in care ne-am dori sa fim. Cu toate acestea, de multe ori aceasta imagine a persoanei ideale care ne dorim sa fim nu coincide cu modul in care ne percepem pe noi insine. Prin urmare, aceasta serveste drept motivatie pentru a fi asa cum ne dorim cu adevarat sa fim.
Importanta conceptului de sine
Cu toate informatiile descrise mai sus, este usor de inteles de ce este atat de important sa ai un concept de sine pozitiv. Asta, mai ales, la cei mai tineri, pentru ca sunt cei mai vulnerabili la critici.
Construirea unui concept de sine pozitiv inca de la o varsta frageda ne va permite sa ne simtim mai in siguranta cu noi insine . In acest fel, vom avea si mai multa incredere in mediul social. Toate acestea, in consecinta, ne vor permite sa ne dezvoltam activitatile intr-un mod mai bun, fie la scoala, la serviciu, acasa si altele.
Pot sa-l schimb sau sa-l lucrez?
Dupa cum a fost bine indicat in caracteristicile conceptului de sine, desi este stabil, nu este imobil, deoarece este multifatetat. Desi in timp poate fi alterata din cauza maturitatii sau a noilor experiente pe care le traim, o putem schimba si dupa dorinta noastra.
Desigur, nu este un proces simplu, cu atat mai putin rapid. Este nevoie de timp, rabdare, daruire si, bineinteles, de ajutorul unui profesionist. Totusi, poti sa ai in vedere ca, pentru a lucra la conceptul tau de sine, trebuie sa te intrebi cine esti.
Trebuie sa analizezi extern cum te vezi in viata, sa faci o autocritica in cel mai obiectiv mod posibil. Acest lucru iti va permite sa te situezi intr-o realitate mai aproape de imaginea ta de sine , adica, in loc de aparente false, o realitate complet transparenta.
Concluzie
Dupa cum puteti vedea, conceptul de sine este cu adevarat important pentru a ne dezvolta in mediul nostru social intr-un mod sanatos si pozitiv. Trebuie amintit ca, in multe cazuri, modul in care ne percepem pe noi insine poate sa nu fie corect. Asta nu inseamna ca este felul in care ne vad ceilalti.
Acesta este un subiect complex si necesita multa obiectivitate pentru a crea un concept car de succes, ceea ce este foarte dificil, daca nu imposibil. Si este ca acest lucru este influentat de diversi factori, precum cultura, societatea, emotiile, educatia, printre altii. De fapt, acest construct al psihologiei are o definitie imprecisa din cauza cat de extins este.
In orice caz, important este sa ne simtim confortabil cu cine suntem . Avand intotdeauna o buna stima de sine, pentru care va fi important sa ne cunoastem si sa ne acceptam.